《教育导报》讯（记者 马晓冰 摄影报道）进入青春期，青少年面临着许多新的压力和挑战，保持健康的心理状态格外重要。11月24日，由资阳市教育和体育局主办、新华文轩家长学校协办的“如何防范与应对青少年心理健康问题”家庭教育公益讲座在四川省乐至中学举行。讲座邀请到北京汇文中学教科研主任、心理教师，北京心理卫生协会学校心理卫生委员会常委胡迟，为家长们讲授青少年心理健康的维护之道。活动通过“文轩优学”视频号进行直播，线上线下的家长、老师共同参与、学习。

每个人都会有心理问题吗？大多数人都是身心健康的吗？心理有问题就是有病吗？……讲座伊始，胡迟先将问题抛给了家长，引导他们带着问题开始今天的学习。“让孩子健康快乐地成长无疑是家长最大的心愿，不过，怎样可以称之为健康的人呢？”胡迟引用世界卫生组织对健康的标准告诉家长,“一个健康的人，既要有良好的身心状态，还需有足够的社会适应能力，三者缺一不可。”

从懵懂无知到长大成人，人在成长的过程中不可避免地会遇到一系列身心方面的挑战，克服它们才能更好地适应社会。对此，胡迟详细地向家长们及讲解了青少年身体发展的规律，她表示，处在不同发育阶段的孩子，各有其年龄阶段的中心问题和训练重点，家长此时应具备科学的态度，不必急于求成，但也不能错过教育的良机。

追问“我到底是谁”是青春期孩子的中心问题，他们开始注重外在形象、在意他人尤其是同龄人对自己的评价。而在这个家长觉得孩子“越来越不听话”的时期，也是青少年出现心理问题的高发期。胡迟从个人、家庭、学校三个方面，帮助家长们梳理了青少年常见的困扰，向他们讲解了心理问题与精神疾病的区别与联系，她表示：“从问题发展到病症，这是一个长期的过程，我们完全来得及进行干预。了解原因，对症下药，不仅能转危为机，让青少年从中获得成长，也有助于建立更加有爱、有能量的家庭关系。”

在其后的“教育大家谈”环节中，胡迟与四川省乐至中学副校长蔡宗欣、乐至中学心理教师贺念以及乐至中学优秀班主任吴智琴深入交流了讲座中家长们关心的问题，如“面对爱犯错的孩子，如何做一个善于‘容错’的家长？”“怎样控制自己的控制欲，成为一个支持理解型家长？”专家、老师各抒己见，纷纷为家长们支招，现场家长也将这些育儿“干货”认真地记录下来。