《教育导报》记者 王浚录 文/图

“真的非常神奇！在创作的过程中，我的心不知不觉就静下来了，烦恼也悄悄溜走了。”四川工商学院学生徐洋初次尝试掐丝唐卡制作，全神贯注地为杜鹃花掐丝图案填充彩砂，用鲜艳的颜色来展示自己活泼的个性，“意外”发现了情绪调节的新方式。

这是5月8日在西南交通大学举行的首届四川省大学生心理健康嘉年华活动上的一幕。活动现场，参展高校设置展位，展示特色心理健康活动项目与创新经验；各高校师生纷纷“打卡”情绪宣泄、艺术疗愈等心理游戏集市，积极参与心理测评和科普问答，在轻松愉悦的氛围中认识自我、释放压力、凝聚力量。

在互动体验中提高心理健康素养

徐洋尝试的掐丝唐卡制作是阿坝职业学院展位的展示内容之一。该校心理健康教育与咨询中心负责人熊国钰告诉记者，学校充分挖掘阿坝当地非物质文化遗产中蕴含的心理健康教育元素和积极心理力量，如掐丝唐卡的掐丝和填彩砂的过程能帮助学生整合内心冲突，色彩的情绪激活与创作过程中的自我实现则体现了积极心理学的文化表达，可以缓解焦虑、提升专注力。

记者在现场的展位发现，不少高校结合办学特色开展心理健康教育活动。西南交通大学物理科学与技术学院学生设计了实验：用三棱镜分解阳光形成光谱，参与者用笔描摹这抹七彩光带。学院辅导员夏荣林介绍：“我们引导同学们用铅笔描摹光斑轮廓，并结合当日情绪进行赋色创作，一些紧绷的情绪随着笔尖的移动渐渐舒缓，光学原理的理性之美与艺术创作的感性表达相互交融。”

培养出众多奥运冠军的四川体育职业学院推出主题为“压力与成长同行”的飞镖挑战赛，巧妙融合竞技压力与心理调适。该校体育保健与康复专业学生引导参与者两两组队，比拼飞镖准度，还不时科普运动心理学在生活中的应用。“体育竞争存在压力，我们通过两人组队趣味竞技，让大家在适度竞争压力中激发潜能，把压力变为动力。”学校教师陈高伊说。

活动现场既有心理健康主题的互动体验，还有心理育人理论与方法的宣传。四川警察学院展位上，学校心理健康中心和心理健康协会精心设计的心理创伤治愈手册引人注目。“无助常常是和创伤联系在一起的，志愿活动是一个对抗无助感的好方法。在帮助他人的过程中，你提醒了自己有多强大，重新确认了自我价值。”该校心理健康中心教师李杨一边翻开手册，一边向各校学生普及心理创伤自我修复的实用方法。

当天的活动吸引了不少大学生积极参与。四川体育职业学院学生黄涛收获满满，他主动学习了心理健康知识，增强了心理调适能力，并表示，会以更加饱满的热情、更加昂扬的斗志、更加坚定的信心，迎接未来的挑战。

在交流合作中深化心育改革创新

全省95所高校参与了当天的活动，覆盖本科、高职高专等各类院校。各高校通过展板、交流等形式分享了实践创新经验。

在现场，记者了解到，成都农业科技职业学院将“亲农、事农、兴农”的理念融入心理健康教育，坚持农业特色的自然疗愈探究，在宠物疗愈、园艺疗愈、花艺疗愈等领域持续探索，形成了积极向上的阳光心理校园文化；四川警察学院的心理健康教育以学生为中心，实现由微心理观向大思政观转变、由师生互动向家校共育转变；西南交通大学构建了健康教育、危机干预、科研支持等相互联动的育人范式……

心理健康是学生成长成才的基石，是全社会共同关注的时代命题。此次活动助力构建“全员育心、全程育心、全域育心”‌的校园心理健康教育新生态，营造了全社会关心关爱大学生心理健康的良好氛围，促进我省大学生心理健康教育工作向纵深发展。成都农业科技职业学院学生事务中心主任孟频说：“我们认真学习借鉴了兄弟院校的先进理念与创新实践，共探难点问题，共商解决方案。”

据悉，教育部自2024年起，将每年的5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”。此次嘉年华活动正是我省心理健康宣传教育月的生动实践。下一步，我省将切实把五育并举促进心理健康理念转化为行动，充分发挥各中心辅助决策重要作用，扎实推动县域学生心理辅导中心建设，进一步推进我省学生心理健康工作高质量发展。